凉茶还能喝吗

最好不要喝凉的东西。

所谓凉茶，正如我们所说的那样，并不是“冷饮的茶”。 因为这里说的凉茶不是王老吉和加多宝那样的凉茶。 传统所说的凉茶不凉不茶类，是中药药汤，这些药汤性寒凉，适用于清热解暑、冬燥引起的咽喉肿痛等症。

最初的凉茶是用茶叶泡的，后来人们为了提高茶叶的效果，在凉茶中添加了中药。 所以，现在市面上的凉茶大多是用中药制作的，并不是真正意义上的凉茶。 这些草药清热解毒的功效只有趁热喝了才能发挥出来。 面对凉茶的清热解毒效果，请喝得再热一点。 热茶入腹，全身毛孔张开，全身出汗，能驱散炎热和潮湿。 如果凉着喝的话，不仅会失去热饮的作用，还会伤害胃肠。

我可以在凉茶里放蜂蜜吗

凉茶里可以放蜂蜜。

一般来说，凉茶和蜂蜜一起吃不会冲突，所以如果想加入蜂蜜调整口感的话，没有健康风险。 但是，蜂蜜请在凉茶加热后再放入。 热的凉茶会破坏蜂蜜的有益成分。

凉茶还是热的更好喝。 而且，这个也可以放蜂蜜。