你每天喝凉茶吗

凉茶不能每天很好地喝。

凉茶一般由清热降火的中药熬制而成，性凉，尤适合上火人或夏季食用，可上火有效预防中暑。 但是凉茶可以，但要适量。 毕竟是寒性的，加了药也是三分毒。 每天喝凉茶反而会对身体造成伤害，容易引起腹泻、腹痛等胃肠问题，还容易导致体寒、气血两虚等。 因此，凉茶不应该每天喝。

凉茶可以空腹喝吗

空腹时不能喝凉茶。

凉茶性凉，具有清热降火的功效，空腹食用会抑制胃肠活动，引起食欲下降，引起反胃、腹泻、腹痛等胃肠副作用，长期空腹喝凉茶容易引起胃肠疾病，不宜空腹喝凉茶。

你最好不要每天喝凉茶。 对身体不好。 而且，这种凉茶不能空腹喝。