栗子和虾可以一起吃吗

栗子可以和虾一起吃，所以没有不良影响。 不冲海鲜和栗子。 只是虾过敏的话最好不要吃。 另外，虾的营养价值极高，含有大量的维生素B12。 含锌、碘、硒丰富，有热度，但脂肪低，能提高人体免疫力。 板栗中的矿物质很全面，尤其是钾含量比苹果高3倍以上。 两者的结合可以达到营养素平衡的全面。

栗子可以和胡萝卜一起吃吗

板栗胡萝卜一起煮汤，具有滋阴补肾，提高免疫力的功效。 做法如下。

材料：牛肉(肾肋) 300克、

辅料：板栗200克，胡萝卜1个

调味料：盐5克、酱油5克、酱油5克、葱3克、姜3克、花椒15克、豆蔻2克、八角3克、植物油60克

做法

1 .牛肉切成2厘米见方，清水浸泡数次洗净，过滤水分。 切胡萝卜，将板栗壶加热去细皮，过滤水分。

2 .将锅大火，倒入清水，沸腾后放入牛肉，烧开后撇去浮沫，肉质紧实后去除水分。

3 )将炒锅大火加热，在热锅里倒入植物油(菜籽油)，使其味道变好。 下面放入栗子和胡萝卜翻炒，表皮变黄后立即取出。 对于锅内剩下的油，在下面放入草果、八角、花椒发出香味后，放入牛肉翻炒，翻炒时放入精盐、甜酱油、酱油、葱等。 炒20到30分钟，水分的大部分被吸入肉质，放入铝锅。

4 .把铝锅放在小火上，过滤清水倒入锅里，牛肉放在火上2~3小时后，放入栗子烤1小时。 肉可以蒸栗沙，即大火收集汁，汁浓时放在盘子上。