栗饼胖了吗

板栗具有健脾养胃、补肾强骨的作用，板栗营养十分丰富，对身体有益。 而且，栗子也可以作为药材使用。 板栗与腰果作用相同，能补肾强肾，常被肾虚的朋友食用。 肾虚的朋友们可以吃。 应该把栗子烤熟再吃。 不然对肠不好。 栗子饼里的栗子很少，不是特别正宗的。 另外，还有很多油和糖，卡路里非常大，不适合减肥。

一个栗饼的热度

栗饼里的栗子其实并不多。 是将栗子粉碎后与砂糖混合制成的，不仅含糖量高，还含有很多油脂。 如果用猪油做的话，油脂会更多。 这些糖分和油脂给我们带来很多能量。 那个卡路里当然也很高。

有网友告诉我，100克的板栗饼，卡路里有280张卡，里面有300-400张卡。 相信我，这绝对不是恐吓。

这个数据得到了相关专家的认可。 也就是说，如果你正在减肥，就要尽量控制自己的嘴巴。

还有晚上睡觉前也要尽量少吃板栗饼。 栗子饼的热量果然太高，睡觉前吃的话，热量的吸收和消化不好，导致体内热量堆积。 **！

这个板栗饼热量还是很大，一个热量也很大，减肥的伙伴就不要吃了。