喝桃花茶有什么好处和坏处

优点：

1、润肠通便

桃花茶味甘性平，有轻排泄作用，少量食用有助于胃肠蠕动、润肠通便。 因此，便秘者可适量服用桃花茶，缓解便秘症状。

2、祛斑

色斑是困扰很多女性的一个大问题，用药祛斑有很多副作用。 专家建议脸上长斑后多喝桃花茶，对祛斑淡化有重要效果。 桃花茶中含有酚类和黄酮类，所以这些物质可以抑制色素的沉积，减少皮肤的氧化，还有祛斑淡化的效果。

3、美容养颜

桃花含有丰富的维生素、山奈酚等营养物质，这些物质能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，预防各种色斑的产生，起到美容养颜的作用。 所以女性朋友喝适量的桃花茶有改善皮肤的效果。

4、调养气血

调理气血是人们喝桃花茶的重要好处之一。 桃花茶中有很多微量元素，也有很多氨基酸，另外还有山奈粉和很多糖苷类物质。 这些物质被人体吸收后，可以调节人体各器官功能，补充气血，对缓解人类气血损失和面色暗黄等不良症状有很好的疗效。

5、排毒去水

桃花茶是一种低热量的饮料，能清除体内积聚的多种毒素，并随大**排出体外。 桃花也是中药材，可进入大肠经，清除体内食物积聚，润肠通便，迅速将体内多余垃圾排出体外。

喝桃花茶有什么坏处：

1、血色变差

桃花茶有改善皮肤、滋润皮肤的效果。 但是桃花茶有排水的作用，见效快，喝多了就会没有精神，内分泌也会失调，脸色自然比以前差。

2、导致身体脱水

有些人通过服用桃花茶来达到减肥的效果，其实桃花茶排出的大多是水，减肥效果是暂时的，容易反弹。 排出的水分过多的话，身体会处于脱水状态。 喝桃花茶需要适量。

桃花茶孕妇可以喝吗

桃花茶孕妇不能喝。

桃花含有维生素ABC等营养物质，具有滋润皮肤的功效，但主要功能是祛水通便，减轻腹泻。 孕妇服用桃花茶不仅会腹泻，还可能对胎儿产生不良影响。 所以孕妇最好不要喝桃花茶。