蒲公英枸杞茶怎么泡

材料：蒲公英、枸杞、热水。

方法：将蒲公英去泥沙、去黄叶后，清水洗净，倒入有枸杞的杯中，倒入热水起茶，第二次倒入热水浸泡，水温升后即可饮用。

贴标机：

蒲公英的性寒，第一次水就能消除蒲公英的寒意，但枸杞在生产过程中容易沾染泥沙，所以饮用前最好先清水洗一次，这样更干净卫生。 因此，在泡蒲公英枸杞茶之前，醒茶是必不可少的。

蒲公英里放枸杞的好处是什么

1、美容养颜

蒲公英含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物，对身体的新陈代谢非常好。 而且，枸杞中含有丰富的枸杞多糖类和胡萝卜素。 这些物质是非常强力的抗氧化剂，有助于防止皮肤老化，美化脸部。

2、滋阴养血

蒲公英中含有大量的维生素和矿物质，其中的铁元素具有补血养血的作用，枸杞中的多糖、维生素、微量元素等具有造血养血的功效。