接种新冠后能运动多久

我不推荐运动。 接种新冠疫苗后，应该做的事情是减轻饮食和好好休息。 一般来说，这几天最好不要运动。 由于剧烈运动对人体有一定的影响，接种新冠后，是激活抗体的关键时期，需要尽量保持身体稳定。 为了不影响疫苗的效果，最好不要运动，也有可能免疫失败，所以最好保持自身的稳定状态。

打了新冠疫苗之后多久能健身

接种新冠疫苗后，建议24小时后同时进行有氧训练和无氧训练。 如果接种后24小时以内，请注意充分休息。 因为接种疫苗后，可能会出现疲劳等全身性副作用。 因为也有可能头痛和肌肉痛，所以这个请好好休息，注意不要做激烈的运动。