秋天养生吃什么汤？ 推荐4种美味廉价易瘦的美容汤

乌鸡红枣美容汤

乌鸡自古以来就是滋阴益气的良品，红枣也是补血的佳品。 两者炖着吃，有调理**失调和美容的效果，特别适合25岁以上的女性朋友。

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秋天养生吃什么汤？ 推荐4种美味廉价易瘦的美容汤

土茯苓炖瘦肉汤

茯苓的功效非常强，具有清除体内干燥气体、排出毒素、强健脾胃的作用。 茯苓味道很重，放适量瘦肉和香菇调味，汤可能会好吃。

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秋天养生吃什么汤？ 推荐4种美味廉价易瘦的美容汤

薏米水汤

薏苡水具有健脾、补肺、清热、利湿的各种功效，在以养生闻名的日本也有抗癌的说法。 在干燥的秋天多喝薏苡仁水，会加快体内废水的排出。 制作方法也很简单，用锅煮30分钟即可。

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茶树菇炖排骨汤

这个汤的功效很适合女性朋友，可以去除脂肪、清理肠胃，所以有一定的瘦身作用。 将茶树菇切成小段，倒入水中，排骨也同样切成小段，取去核后的红枣10个，再各放入红枣和姜片一片，按顺序下锅煮汤。

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秋天养生吃什么汤？ 推荐4种美味廉价易瘦的美容汤

特别注意：

秋季早餐绝对不要喝牛奶。 容易引起痰过敏，特别不适合气管、胃肠道、潮湿地区的女性。 沿海地区的美眉要多加注意。