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懒汉看春夏七种减肥水果

小编点评：苹果，这个很熟悉吧。 苹果可以说是减肥水果之王。 是促进消化、加快新陈代谢速度、减少**脂肪、经常乘坐办公室MM的必备利器。 [！ -empirenews.page----]

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懒汉看春夏七种减肥水果

小编点评：甜橙，很多人都有误会。 我以为甜橙糖分高容易发胖，其实是错的。 甜橙含有丰富的维生素。 另外，低热量、无脂、喜欢甜食的MM可以试试。 [！ -empirenews.page----]

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懒汉看春夏七种减肥水果

小编点评：**、**中含有**酸、苹果酸等有机酸。 饭后加一杯水喝，可以促进胃蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化吸收和减肥。 [！ -empirenews.page----]

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懒汉看春夏七种减肥水果

小编点评：橘子含有膳食纤维，橘子中的酶能抑制脂肪细胞，降低体脂，但橘子容易上火，每天不能吃两个以上。 [！ -empirenews.page----]

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小编点评：猕猴桃具有促进肠道蠕动、帮助消化、防止便秘、迅速清除体内蓄积的有害物质、止渴利尿的功效，夏天可以多吃。 [！ -empirenews.page----]

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懒汉看春夏七种减肥水果

小编点评：葡萄，新鲜葡萄含有大量有助于减肥的维生素和纤维素，不仅能帮助体内毒素的派遣，还能加速脂肪燃烧，100%制造瘦肉良品。