每天“吃醋”的减肥法是冬天瘦10斤的小秘诀

这里所说的“醋”，是指我们平时食用的食用醋，属于酿造醋，以粮食、糖、酒为原料，经微生物发酵制成。 其中含有大量的氨基酸、有机酸、维生素、无机盐，可以促进摄取的糖类和蛋白质的新陈代谢，增强身体的脂肪代谢作用，为身体消耗体内储存过多的脂肪**。

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每天“吃醋”的减肥法是冬天瘦10斤的小秘诀

黄豆食醋减肥法:先将大豆放入锅内，小火炒香，待完全冷却后装瓶，加入香醋密封，10天后即可食用。 每天两次，按量吃。 连续吃三个月，再搭配减肥，有很好的瘦身效果。

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每天“吃醋”的减肥法是冬天瘦10斤的小秘诀

黄豆食醋减肥法的功效(可有效清除身体多余脂肪，减轻体重，减肥降压。 也适用于肥胖症、高血脂、脂肪肝等患者。

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每天“吃醋”的减肥法是冬天瘦10斤的小秘诀

(花生食醋减肥法)花生洗净晒干后瓶装，放入食醋中，浸泡10天左右即可食用。 每天一次，每天早饭前饿着吃十粒左右的花生，连续吃三个月。

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每天“吃醋”的减肥法是冬天瘦10斤的小秘诀

花生食醋减肥法的功效)能有效清除体内多余的脂肪赘肉，还有清除脂质的功能。 也适用于肥胖、动脉硬化、高血脂等患者。

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冰糖食醋减肥法)先用筷子把大冰糖粉碎后放入瓶中，放入食醋中，吃到冰糖完全溶解。 每天3次，每次饭后可以吃10毫升左右的量。

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冰糖食醋减肥法的功效(每天坚持吃冰棍食醋能有效促进胃肠消化，还有降压功效。 适用于肥胖症、高血脂、高血压等患者。

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每天“吃醋”的减肥法是冬天瘦10斤的小秘诀

蛋醋减肥法(不打碎1个生鸡蛋放入瓶中，放入前仔细清洗，放入食醋中密封。 大概一个月左右，等蛋壳完全没了只剩下一张薄皮的时候，用干净的筷子扎破，均匀搅拌着吃。 每天一次，醋拌一碗和一杯凉开水服用。 不仅有助于减肥和减肥，还有美肌的效果。