8种快速有效的瘦脸食物如何去脂瘦成v形小脸

瘦脸食物：菠菜

菠菜含有相当丰富的钾、维生素a和c。 请注意菠菜的煮法。 因为菠菜是容易失去营养的食材。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸食物：豆苗

绿色的豆苗也含有相当高的营养。 特别是可以帮助消除身体浮肿的钾。 另外，豆苗很适合瘦脸。 咬豆苗需要很多工夫，所以可以帮助脸部运动。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸食物：胡萝卜

萝卜有很多营养哦。 虽然味道可能不太好，但是萝卜瘦脸的效果真的不是很容易解释的哦。 你可以每天榨取萝卜汁，加蜂蜜哦。 味道也会变好。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸食物：欧芹

生吃欧芹，也是个好主意哦。 因为欧芹中含有的几种物质，需要长时间咀嚼吞咽，咀嚼过程中**的脸会慢慢地自己消耗掉赘肉。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸食物：小鱼干

柴鱼和别的鱼的煮干中都含有优秀的钾成分，所以无论是蒸的、煮的还是炒的，加入煮干的话会有意想不到的效果哦。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸食物：柿饼

柿饼也可以作为零食和料理的材料，可以实现瘦脸。 这种柿饼软硬适中，最适合长时间咀嚼，还能激发**下巴的动力。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸食物：西红柿

西红柿含有大量的番茄红素和膳食纤维，有减少卡路里摄入量，促进胃肠蠕动的作用。 与此同时，它也有助于快速细化脸部。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸食物：菠萝

菠萝含有大量的蛋白分解酶，特别能帮助肉类消化。 饭后吃一点菠萝，不仅可以减肥，还可以消耗脂肪，形成**脸的完美曲线。