李小璐不吃药对比丰胸秘籍丰胸前后

李小璐丰胸秘籍：李小璐

高云翔董璇金童玉女结婚时，李小璇作为新娘礼服出席，有网友在网上曝光了婚礼现场的照片，但婚礼结束后，李小璇的**，如何在更短的时间内丰胸成功，比婚礼本身更值得关注。 [！ -empirenews.page----]

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李小璐丰胸秘籍：平胸

前胸扁平的MM一直自尊心很低，一直找不到自信的感觉。 其实没必要担心。 因为掌握了丰胸秘籍，就能使**牢固不下垂。 [！ -empirenews.page----]

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李小璐丰胸秘籍：按摩法

按摩是最方便的丰胸方法。 按摩会增加皮肤的张力和弹性，****会逐渐延伸。 按摩时，用指腹从内侧包围**进行按摩，或从下向上敲击，每次持续按摩10分钟哦。 [！ -empirenews.page----]

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李小璐丰胸秘籍：洞穴

用右手中指指尖按揉连接两胸最高点的线中间的脑洞50-100次左右，每晚睡觉前进行，可以改善血液循环，增加肌肉，使胸部强壮。 双手拇指分别按压两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时按压，呼气时放松，每晚睡前20次，可使丰胸和**肌肉紧实。 [！ -empirenews.page----]

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李小璐丰胸秘籍：冷水刺激

洗澡时用冷水按摩，会**紧致美丽哦。 可以利用莲蓬头水压刺激**按摩，也可以交替使用凉开水。 [！ -empirenews.page----]

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李小璐丰胸秘籍：扩胸运动

双膝着地，手臂伸直着地，向下做x臂弯曲的动作，直到下巴和胸部着地。 弯曲手臂时，注意手臂不要向后拉，重心放在手腕上，用手臂和手腕的力量支撑身体重量维持一段时间，重复10次，使**充分下垂。 [！ -empirenews.page----]

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李小璐丰胸秘籍：扩胸运动

自然地仰卧在地板上，头和**不离开地板，做着挺起胸膛的动作停留一会儿。 重复6~8次。 双膝着地，抬起上身，双手合十放在胸前，用双手**做对抗动作。 注意不要让肘关节下垂，将两前臂合二为一。 必须挺起胸膛，抬起头，配合深呼吸的动作。 重复8~10次。 [！ -empirenews.page----]

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李小璐丰胸秘籍：扩胸运动

在地板或床上，双臂伸直握着哑铃垂直举在地板上，然后笔直的手臂向两边放下，笔直的手臂向上抬起，最后慢慢放下。 重复6~8次。 坐在地上，挺直背脊，双手握哑铃，双臂向前举平。 然后反复相互交叉。 重复6~8次。 坐直，双手握哑铃，双臂向前平举。 然后慢慢向两侧展开，回到原来的位置。 重复6~8次。