蔡依林莫文如何让小s瘦腿揭秘女明星的有效瘦腿

蔡依林

蔡依林为了让自己的身材有助于舞蹈，瘦腿是瘦身中最重要的一环。 她喜欢做足底按摩和倒立动作促进脚的血液循环。 前面提到的静脉曲张袜子和足底按摩也同样有消除水肿的作用。 [！ -empirenews.page----]

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莫文蔚

莫文蔚印象最深的是性感**和低沉的嗓音，她的**让很多女人羡慕。 她个人认为最有效的瘦身方法是在游泳中仰卧起坐。 游泳被公认为是一种使身体变细的高强度运动，很多拍打腿部的动作可以帮助腿部脂肪燃烧。 另外，每天坚持20个腹肌。 不能做得太多。 做得太多会肌肉酸痛。 [！ -empirenews.page----]

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小S

未婚女性和已婚女性都很佩服s先生的瘦身方式，但我不敢相信这么快就有效的瘦身方式。 她瘦腿体操最典型，方法简单，效果显著。 做法：双手放在身体两侧站立，双脚张开慢慢踮起脚尖，达到最大限度时慢慢恢复。 这样往返10次左右就可以了。 [！ -empirenews.page----]

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熊黛林

熊黛林每次参加时装秀都很美，纤细的长腿曲线对服装有好处。 别以为有名的模特是天生的。 熊黛林透露平时做一些瘦腿运动，比如压腿、走路、爬楼梯，比较简单，但效果非常好。 [！ -empirenews.page----]

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林志玲

林志玲自己很高，她的腿很长，穿短裙更漂亮。 她的瘦身方法是按摩。 睡前按摩很重要。 在脚上涂上瘦果精油，用按摩刷按摩，充分排毒腿部淋巴。 [！ -empirenews.page----]

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姚晨

姚晨身材匀称，笔直的长腿特别吸引人，但她自己是舞蹈专家。 离开舞蹈后，姚晨使用维生素e帮助新陈代谢。