不喜欢减肥和疯狂运动的女性，该怎么减肥呢？ 一些减肥茶会有帮助哦。 这是秋天减肥的最早秘诀，有助于你迅速恢复苗条的样子。

普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：将材料用热水提取，代茶饮用。

功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速小腹赘肉分解。

多味桃花茶

材料：干桃4克、冬瓜仁5克、白杨皮3克。

做法：将所有材料放入杯中，用沸水提取，加盖蒸10分钟。 可以重复提取4次。

功效：能消除腹部脂肪，消除皮肤黑斑。

纯荷叶茶

材料： 1包荷叶。

做法：将荷叶放入杯子，引入热水，盖上盖子，蒸5分钟。

橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

制作方法：将这些材料一起用水浸泡或水煮后饮用。

荷叶玫瑰茶

材料：荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用热水提取即可。

功效：荷叶具有去除水、脂肪的功效，与中药相比瘦肉力更强，细腰效果也更明显。

决明子茶

材料：决明子6克、甘草5克、陈皮5克。

做法：用热水提取即可。

功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

金银菊花山楂茶

材料：山楂5克、金银花3克、菊花5朵。

做法：用热水提取即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

极品山楂茶

材料：山楂、500克，荷叶、薏苡仁各200克，甘草100克。

做法：以上材料全部研好，分10包，每日饭后取1包用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：每日饭后饮用，可去油、润肠、通便，有效解决腹部便秘引起的腹胀问题。