很多人都知道，**是维生素c最丰富的水果。 **的减肥效果也很棒。 它能轻易溶解体内多余的脂肪，排出肝、肾、肺等内脏器官的**和毒素，净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢，加快脂肪分解，排出体内。 所以，马上减肥而不反弹的女性，可以试试这个[！ -empirenews.page----]

**海带减肥茶

准备材料：海带100克，**汁100克，冰糖少许。

制作方法：

1.先将海带洗净，切成条状，放入小锅中，加入适量清水和鲜**汁100克煮。

2.冷却后，放入适量冰糖调味，即可饮用。

功效：海带含有大量的碘，能加速甲状腺激素的分泌，提高新陈代谢。 **汁能扩张软化血管，加快血液循环，提高胃肠消化功能。 这种茶能去除皮下堆积的脂肪，起到减肥的效果。 [！ -empirenews.page----]

**水

准备材料：半粒**，白水1升。

制作方法：

1.升水加半粒**原汁放入冰箱冷却，冰凉爽口，冬天不用放冰箱。

2.每天最少喝6杯。 这个方法既不需要减肥也不需要过度运动。

功效：**水可以解渴，减少食欲。 如果能配合15分钟的运动，效果会更好。 早上起床后，喝一杯水，可以去除血液中的毒素，起到排毒的效果。 **经常喝水，还能细腻柔软，有美白皮肤的效果。 [！ -empirenews.page----]

瑰**饮

准备材料：玫瑰花，**，蜂蜜。

制作方法：

1.用清水冲洗玫瑰花，沥干水分，将**切成片状。

2.次将洗干净的玫瑰花放入茶壶中，加入1000毫升热水炖几分钟，用**片炖2分钟即可饮用。

功效：玫瑰**茶性质温和，能降火，调节气血，加快血液循环，养颜美容。 此外，它还有消除疲劳、疗伤、保护肝脏胃肠的功能，经常饮用也能很好地促进新陈代谢，有减肥去脂肪的功效。