如今，大量涌现的“低头族”，让女性们早早就有了双下巴。 其实双下巴是幸福的象征，但会影响美观而发胖哦。 今天教你三组有效的瘦脸按摩动作，可以快速减少双下巴，拥有小v脸哦。

一、打击双下巴紧致操

Step1:V ) v形小刀从下巴压在耳朵下面

从下巴的顶点，沿着脸部轮廓按压到耳朵下方下巴的边缘，重复10次。

Step2：用手背将赘肉往上推

用手背交替向上按压下巴，逆重力的按摩可以加强肌肉的生长方向。 重复这个25-30次。

Step3：将下巴赘肉夹起往脸侧推

用食指和中指夹住下巴赘肉，向脸颊两侧移动，左右各3次。

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二、脸颊拉提操

Step1：双颊大范围画圆拉提

华液温热后，用四指抬起两颊，像画一个大圈按摩一样，往返6次。

Step2：笑肌下方拉提至太阳穴

四指并拢，从笑肌下抬起脸，从下巴轻轻揉至太阳穴，重复5~6次。

Step3：手呈杯形托起苹果肌

手掌稍微凹陷成杯状，从下向上以45度的角度抬起苹果肌，往返6次。

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三、颈纹神隐操

Step1：由耳后向下按摩排毒

颈霜用手加热涂在脖子上，用双手中指从耳朵后面慢慢滑到锁骨处有助于排毒。

Step2：握拳由下向下巴处画圆

抬起头45，握紧拳头从锁骨上轻轻画圆。 感干燥可补颈霜，反复5次。

Step3：颈纹重点加强按摩

抬起头45，用拇指和食指，在脖子的重点轻轻向上按压，进行约15次。