1、木瓜炖鱼

材料：青木瓜、鲜鱼、水、盐。

做法：将木瓜去皮切成小块，放入水中大火煮，小火炖30分钟左右，将鱼块一起煮，加入少许盐即可。 青木瓜木瓜酶对**发育有很好的效果。

2、木瓜莲子牛奶

材料：木瓜、牛奶、莲子肉、红枣

做法：将新鲜木瓜去皮去籽后切成小块。 将莲子和红枣加水浸泡，莲子去芯，红枣进行核洗。 将所有材料一起放入锅中，加入200ml牛奶用小火慢炖，待所有材料软烂后。 [！ -empirenews.page----]

3、黑豆鲈鱼汤

材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白

制作方法：将准备好的药材洗净切片，放入锅中，加入4杯水，文火煮至3杯。 去除鲈鱼内脏，洗净后放入沸腾的药汤中，10分钟后放入葱、姜煮熟即可。 黑豆大豆异黄酮的植物雌激素能促进女性荷尔蒙的分泌，有鲈鱼产奶的功效，能很好地刺激女性的**发育。

4、木瓜玉米山药甜汤

准备材料：木瓜500克、甜玉米500克、山药50克、冰糖30克、清水2000克、蜂蜜4汤匙

做法：山药洗净泡制，木瓜去皮去瓤，玉米洗净，以上材料一起放入锅内，大锅煮滚后维持火力10分钟，转文火，加入冰糖，煮40至50分钟，倒入