很多MM都怀疑，蜂蜜是甜食，为什么会有减肥的效果。 如何用蜂蜜减肥？ 以下小编推荐三天蜂蜜减肥方法满足味蕾甜食。

蜂蜜减肥法的原理

如果每天摄入的卡路里高于消耗的卡路里，体重会上升，但正常女性每天平均热量为1800~2000卡路里。 如果一天吃150克蜂蜜的话，就摄取了441克的卡路里，摄取的热量就会减少，也能起到瘦身的效果。

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金喜善的蜂蜜减肥法

韩国**金喜善刚进站的时候还很胖。 她在三天内轻易瘦了。 她正在采用蜂蜜减肥法。 这三天继续喝蜂蜜水，加两杯苹果醋。 蜂蜜含有大量的维生素，所以肠胃不好的**非常适合。

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一日三餐蜂蜜减肥法

白天晚上用喝蜜蜂蜜的方法充满味蕾，身体感到饥饿时，可以直接吃蜂蜜，为身体提供养分。

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蜂蜜减肥法注意事项

蜂蜜减肥，抑制空腹感，胃肠不舒服的MM，在三天的蜂蜜减肥后，可以吃普通的饭。 你最好不要吃辣的和油腻的东西。 9点以后请不要吃。