蜂蜜水：每天早上第一杯水，睡眠一夜后，补充身体蒸发的水分，增加营养，促进肠道蠕动。

关注**水：报纸的减肥资讯，可以发现宿便是结束美丽身材的元凶之一，宿便在身体里堆积会形成**毒素，反映在皮肤上，反映在内在秘密。 建议每天早上空腹喝**水，但酸性太强，请加蜂蜜缓解冲击。 [！ -empirenews.page----]

**蜂蜜酒

材料：**果汁1匙、蜂蜜1匙、葡萄酒

做法：(*将果汁和蜂蜜混合均匀后，加入适量的葡萄酒。 除了葡萄酒之外，白兰地也不错。 喝酒时间：晚上睡觉前。

功效：葡萄酒是非常好的减肥、护肤饮料，只需适度饮用，对身体有益。 葡萄酒中的单宁能抑制细菌繁殖，强化消化，增强心血管循环。红酒含有丰富的维生素c、e、胡萝卜素，抗氧化效果非常好，能延缓衰老，强化身体代谢。 蜂蜜脂肪酸、**酸性物质，促进肠道蠕动，有效防止便秘。 加入葡萄酒，有助于睡眠，防止宿便，在睡眠中减肥哦。