*减肥方法(用小妙招使脚变细的最快方法

拍打**部位

对于白领MM们来说，**很难运动，想瘦就让他们运动，有空就去拍打**的肥肉，给肌肉和肥肉以震动以达到减肥的效果。

热毛巾敷**

你知道，身体接触热水会使我们的血液流动加快。 **加快血液流动有助于瘦身。 用热毛巾迅速盖在**上，让毛巾冷却后再拿走。 *趁着余热还在的时候，按摩腿部、轻轻揉、拍打刺激肥肉部位。

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*减肥方法(用小妙招使脚变细的最快方法

精油按摩

用精华液按摩也是最常用的减肥法。 把精油涂在**上，揉搓我们的**。 腿越来越热。 这证明精油开始起作用，帮助我们进行脂肪运动。

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*减肥方法(用小妙招使脚变细的最快方法

睡觉

睡觉的时候腿也可以很细。 请不要觉得奇怪哦。 睡觉的时候在床后面用薄被子稍微高点，腿的水平高度比心脏高就可以了。

游泳

众所周知，游泳是一项经常瘦身的运动。 游泳也是最适合减肥的运动。 游泳可以利用水中的阻力帮助我们瘦腿。 只要坚持每**次游泳效果明显。