懒汉须看丰胸秘籍最快方法食谱
2022-09-17 03:39:43 阅读()生完宝宝后尤其是哺乳期过来，很多妈妈都会发现自己的傲人身材已经消失的无影无踪了，而且产后胸部的变小和下垂都是很麻烦的问题，减肥达人推荐懒人必看，丰胸秘籍的最快方法食谱。
玉女补乳酥
材料：花生100克、去核去皮红枣100克、大豆100克。
制作方法：将花生和大豆连皮干燥后研成面，将红枣在背上拍成泥状，加入适量清水充分搅拌。 将材料揉成一个个小球，然后轻轻压成饼状。 烤箱预热10分钟，然后放入年糕在摄氏150度烤15分钟即可。
功效：大豆中含有大量大豆异黄酮和蛋白质，有助于减肥瘦身，同时具有丰胸效果。 与红枣、花生补血益气相结合，三管齐下可使**胸围自然恢复产前紧实状态。
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归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄芪2钱、鸡腿1只。
做法：先将鸡腿去皮后洗净切大块，用沸水烫一次去除血水后，放入锅内加入适量清水煮开，再加入当归和黄芪后小火慢炖，起锅前放少许盐调味。
功效：从老中医角度看，当归能补血，黄芪能补中益气，两种药都能使女人血畅通，达到丰胸效果。
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材料：四两花生、猪蹄。
做法：先把花生洗干净，把猪蹄毛洗干净后，切大块，用沸水汆烫后，连花生一起放入锅里，加适量水大火煮，转小火慢炖1小时，最后放适量盐调味。
效果(花生含有大量脂肪，而猪蹄含有大量胶原蛋白。 ( *可以为营养和长大提供基础。 我建议三天吃一次。
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懒人丰胸按摩法
材料：木瓜一半，姜数片，江米酒500克。
做法：将木瓜洗净去籽，去皮。 切大后放入瓦锅，切几片生姜，用菜刀背拍后一起放入瓦锅。 最后放入江米酒用文火炖即可。 做锅的时候可以根据喜好适当加入冰糖。
功效：木瓜能丰胸这一点大家都知道吧。 生姜能促进新陈代谢，提高活血益气，米酒能暖身促进血液循环，也可作为餐后甜点。
秋冬快速丰胸秘籍
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