中药减肥or减肥茶

海带减肥茶

原料：海带结20个、梅花3个、枸杞20-30粒。

做法：将海带、梅、枸杞充分洗净后，放入400毫升热水中一起煮，10分钟后取出。 既可以喝高汤，也可以吃枸杞、梅花、海带。 功效：该中药茶，将枸杞、海带和梅叶混合，在去除体内脂肪、美化身体曲线的同时，还能降低胆固醇、调节血压。

活血瘦身茶

药材：玫瑰花2朵，丹参2朵，武靴叶少量。

制作方法：将玫瑰花、丹参、靴叶三种食材用过滤包好，放入500毫升水中，大火煮沸后转换成中火，煮5分钟即可。 功效：玫瑰花能养颜，延缓衰老； 丹参具有活血化瘀，能增加体内新陈代谢，降低脂肪； 武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。 所以，这种中药茶的功效是改善肥胖体质。

六月雪美颜减肥茶

原料：六月雪、乌梅、甘草5克、菊花5克、枸杞10粒。

做法：将上述材料清洗干净后，放入500毫升沸水中，煮20分钟后取出即可。 功效：此茶能排出体内毒素，起到美容养颜的作用。 长期喝这个茶有瘦身的效果，也有降血脂的效果。

活血瘦身茶

原材料：何首乌2两、洛神花2两、甜叶菊叶1两。

做法：将原材料用过滤包好，倒入500毫升水放入锅中，大火煮沸，转为小火慢慢煮5分钟，取出即可。 功效：何首乌能降低血脂和胆固醇； 罗神花能减脂，加速体脂分解； 甜蜜素的作用是通过降低茶的糖度来代替热量高的糖，对减肥和减肥有效果。

双花减肥茶

原料：菊花、金银花、山楂各15克。

做法：将原材料放入500毫升热水中，煮30分钟即可。 功效：该茶具有降脂、解暑、缓解干燥、助消化的功效。 可以有效地去除体内的赘肉。

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