拔火罐古称“方法”，通过刺激腧穴、调理经络强化脾肾功能，扶正祛邪达到减肥的目的。

通过点火减肥瘦身是很好的减肥方法。 这样的方法副作用少，有效果。 通过减肥瘦身的时候，搭配营养的减肥菜单可以更快地瘦下来。

早餐：

无糖豆浆、燕麦片、鸡蛋

如果你不喜欢无糖豆浆，你可以喝水，但千万不要吃主食。 这个时间不要随便吃糯米团子和小豆汤。 想瘦的话请先管好自己的嘴哦。

午餐：

蔬菜、一到两米饭、肉类之一

蔬菜是必不可少的。 你可以吃肉，油少的也可以。 如果想吃烤鸡肉和烤鸭等，就把外面厚厚的油脂皮撕掉，吃里面的肉吧。 其实，鱼是个好选择。 无论如何，鸡鸭鱼，都只能以同样的方式放在菜盘里。

晚餐：

黄瓜、西红柿

黄瓜和西红柿可以生吃，也可以冷却，但请注意不要放糖。 只需加点盐和醋。

拔火罐减肥TIPS：

拔罐减肥其实很难。 吃饭的时候不怎么吃。 如果你饿了，千万不要忍耐。 低血糖和胃病很严重，吃苹果、吃黄瓜和西红柿也能帮助饮食。 喝酸奶也是最好的。