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　　她早餐吃一个鸡蛋、一碗芋头紫薯粥，午餐吃鸡胸肉和蔬菜沙拉，下战书喝一杯柠檬水减肥方法七天瘦十斤，再搭配富含纤维的奇亚籽。

　　现在，越来越多像张璐一样的年轻人起头吃轻食。那么轻食用英语怎样说呢？与此有关的学问点又有哪些？一路来进修China Daily的文章吧减肥的正确方法！

　　为了减肥和节流时间减肥的正确方法，越来越多的中国年轻人和张璐一样起头吃轻食，即热量低、脂肪低、糖分少、纤维丰硕的食品。

　　此中shed在这里用作了动词，暗示去除或者脱节，也就是to get rid of sth。

　　Excessive也是指“过度的”或者“过分的”，凡是指水平，好比excessive drinking就是指过分喝酒。

　　Light diets和文中的light meals都是指轻食或者简餐，所以这些年轻人就起头乞助于轻食。

　　所以文中的意义就是这些轻食就是以一些饭菜为特色。 而又是如何的饭菜呢？ 后面的with布局又对meals进行了进一步的注释。

　　这里就涉及到了一系列的养分素表达： c alorie（卡路里）减肥方法七天瘦十斤、fat（脂肪）、minimal sugar（起码的糖分）、fiber（纤维）。综上，轻食的特点就是热量低、脂肪低、糖分少且纤维丰硕。

　　按照中国养分学会公布的演讲，约有95%的受访者暗示至多每周吃一次轻食，健身快乐喜爱者和节食者是轻食消费者的主力军。

　　Society除了本意“社会”之外，也能够暗示学会或者协会，如法令学会law society。

　　Account for，（数量上、比例上）占，这个短语也能够暗示“是什么的缘由”。

　　咱们此刻将整句话作为全体来看一下，整句话是由逗号后面的and所毗连的一个并列句。第一个并列分句它的主干就是sb say sth（或人说了某事）减肥餐一日三餐食谱，是一个主谓宾的布局。

　　而第二个并列句就是sb account for sth（或人形成了多大的比例），同样的也是一个主谓宾的布局。而在句子的前面又加了according to sth如许的一个别例状语起到润色的感化。

　　读到这里，咱们就领会到，此刻中国人的饮食习惯曾经产生了变迁，他们更倾向于取舍轻食。