我本来出格胖，173穿鞋175。200斤，厥后起头减肥，用了一年的时间瘦到了150.因为减肥的方式不太科学，此刻皮出格松。去健身房征询有的提议无氧，有的提议无氧，感受咱们这小都会健身房也不专业。各类健身区大神给点提议，感谢啦

　　我本来出格胖，173穿鞋175。200斤，厥后起头减肥，用了一年的时间瘦到了150.因为减肥的方式不太科学，此刻皮出格松。去健身房征询有的提议无氧，有的提议无氧，感受咱们这小都会健身房也不专业。各类健身区大神给点提议，感谢啦

　　你这看着还行啊 我比你严峻 193 260斤半年多减到190 也是肚子 后腰皮松 这种环境就是对峙持久气力锻炼 增增肌 锐意做做卷腹之类的 能有改善吧

　　你这看着还行啊 我比你严峻 193 260斤半年多减到190 也是肚子 后腰皮松 这种环境就是对峙持久气力锻炼 增增肌 锐意做做卷腹之类的 能有改善吧

　　你这看着还行啊 我比你严峻 193 260斤半年多减到190 也是肚子 后腰皮松 这种环境就是对峙持久气力锻炼 增增肌 锐意做做卷腹之类的 能有改善吧

　　你这看着还行啊 我比你严峻 193 260斤半年多减到190 也是肚子 后腰皮松 这种环境就是对峙持久气力锻炼 增增肌 锐意做做卷腹之类的 能有改善吧

　　不要信靠活动能够调理这个问题，大胖子减肥太快留皮根基无解，只能去病院拉皮了

　　不要信靠活动能够调理这个问题，大胖子减肥太快留皮根基无解，只能去病院拉皮了

　　不要信靠活动能够调理这个问题，大胖子减肥太快留皮根基无解，只能去病院拉皮了

　　不要信靠活动能够调理这个问题减肥小妙招减肥小妙招，大胖子减肥太快留皮根基无解减肥，只能去病院拉皮了