不要过分节食，不要单一饮食28天懒人减肥计划马斯克被催吃减肥药，受饿减肥会让你越减越肥。想要康健的瘦下来，咱们必要正当搭配食材，平衡炊事养分，如许才能康健的瘦下来。

　　留意：戒掉各类饮料，不吃宵夜跟下战书茶，每天喝2-3L水，多个时间段弥补，能够减缓饥饿感的呈现。

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