马思纯当初为了演《左耳》中的黎吧啦，已经20天减掉15斤，真的是很拼了，作为易胖体质的她说，减肥诀窍就是一个字“饿”。然后硬躺七天不消饭，对峙不下去就靠藿香邪气水续命，为了演戏几乎是拼出人命了！

　　轮对本人的心狠水平，颖儿能够排业内前三了，大师还记得之前她演的《千山暮雪》吧，其时由于胖被观众冷笑，倍受冲击的她此刻瘦成了排骨精。她的减肥方式又奇葩又恐怖，每天靠吃柚子 一粒老干妈，饿了就睡觉，此刻瘦的一点肉肉都没有！但这个方式真的不保举减肥最快最有效，对身体很欠好！

　　韩国女星崔雪莉之前在社交平台上晒出了本人的减肥疗法，依托“冷冻疗法”来减肥减肥最快最有效，温度从零下97度不断减到零下130多度，放出的视频来看，雪莉的脸色出格疾苦。并且具有必然的平安隐患减肥计划，价钱还贵的要死，3分钟就必要100美元，有测验考试的心却没足够的钱呀！

　　张嘉倪也曾在节目中曝光本人的减肥方式减肥一周瘦10斤，“泡脚”，“高温热水 高度到小腿的泡脚桶 放有枸杞姜党参和艾草的中药包，每天泡三十分钟，跑到全身出汗。”这个方式尽管奇葩，但仍是比力康健的减肥餐一日三餐食谱，不消节食，并且还很摄生减肥一周瘦10斤减肥一周瘦10斤。

　　最初要说的是客岁从《偶像操练生》出道的范丞丞，身为易胖体质的他在加入偶练时期胖了20斤，后在加入某节目标时候自曝三天瘦了17斤，扣问道他怎样瘦的，没想到居然是“地狱式减肥法”，依托喝黑咖啡，只吃蛋清的方式，出格伤身体！范丞丞对本人也太狠了吧，不外这个方式出格伤身体，粉丝纷纷呼叫招呼让他少喝黑咖。比来有减肥目标的小伙伴，不要自觉跟风进修明星的减肥方式，仍是要找到适合本人又不危险身体的科学减肥法来瘦身哦