冬天用暖气为什么会着火

在冬天，空气本身非常干燥，室内普遍使用暖气设备，因此会带走空气中的水分，使室内环境变得更热。 这种直接的作用是净化人的气管粘膜，使人的鼻腔和咽喉干燥，影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食的调配和水分的补充，阴阳的平衡就会破坏，容易“上火”。

在饮食方面，冬天喜欢吃牛羊肉来御寒，但牛羊肉本身很温暖。 再加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，以及桂皮、生姜、枸杞、当归等中药滋补品，回家后使用取暖器，可谓“加干燥”。 人吃了容易在体内蓄积热量，难以发散，会“点火”。

冬天用暖气设备着火了怎么办

1、使用暖气设备时，多喝白开水，及时补充水分，能有效减少身体干燥缺水。

2、多吃水果蔬菜，注意不要吃辛辣油腻的食物，不熬夜，晚上11点睡觉，早上6点起床，保证7个小时的睡眠时间，能有效预防上火。

3、室内使用加湿器，能很好地发挥加湿、净化作用，同时保证开窗通风； 另外，要注意不要把暖气设备的出风口直接吹向头部。

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冬季如何有效预防上火

少用取暖设备

我国北方一般有暖气，所以在室内不会感到寒冷。 但是南方没有暖气，所以有很多暖气方法。 使用空调、暖气设备、电热毯等这些暖气设备会使空气干燥，点燃人体，所以一天中请控制暖气设备的使用时间进行保湿。

少吃辛辣食物

冬天也是吃辣的季节。 很多人在冬天为了御寒吃辣椒和白酒等。 这些食物有助于驱寒，但容易起火，可以吃，但必须节制。

运动少不了

我们冬天变得懒惰，运动量少的话就很难出汗，出汗少的话就会在体内堆积毒素，导致上火。

当然，上火的原因还不止这些。 生活工作压力、饮食睡眠不规律、烟酒过度、负面情绪爆发等都是导致上火的原因。