茶叶枕带来的好处

茶叶枕被很多人推崇，对人有不少好处，但同样也有弊端。 首先介绍一下茶叶枕的好处吧。

茶枕一般来说，老少皆宜。 祛痰定惊，清醒清醒，扩张周围血管，防病除邪，平衡气血，消除调节阴阳、安神的烦恼，清头目，清热解毒，止渴生津，祛痰，去除下气、消化、腻肥，醒酒能消除牙齿、益气、治饥烦躁、紧张、压抑、焦虑等负面情绪，缓解精神压力，提高睡眠质量，安神，是许多保健用品。

茶枕最好是绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣。 请在阴暗处晾干使用。 不能在阳光下暴晒。 否则，茶叶的香气会散失，效果会下降。

茶叶枕可能隐藏的危害

容易滋生细菌和沉积灰尘

枕中的茶叶，一般采用陈年茶叶酿制，陈年茶叶具有易滋生细菌、易积尘的特点。 茶叶中细菌繁殖，容易出现对人体有害的物质，危害人体健康。 因此，最好定期进行通风晾晒或定期更换茶叶(一般3个月左右更换一次)。

小孩不建议长期使用

茶叶枕头质地柔软，不能很好地放置。 如果孩子长时间睡在茶叶枕上，骨头会变软，影响脊椎的生长。

睡久了会颈椎痛

茶叶枕是用茶叶填塞而成的，因为茶叶很软，不能很好地支撑颈椎，睡得太久之后颈椎有可能会痛。

茶叶枕含咖啡碱，气味让人难以入睡

茶叶中含有5%左右的生物碱，其主要成分是咖啡因。 这种咖啡因在泡茶时80%溶解在水中，喝了会使神经中枢兴奋。 当枕头用的话，气味可能有提神的作用。 其中有些人闻到这种气味很难入睡。

总结：，使用茶叶枕时，一定要根据自己的实际情况，不合适的地方绝对不要使用。