牙刷多久更换一次

按照每天刷2次牙，每次刷牙**适中，这样牙刷最好2到3个月就要更换一次。有人每半年一次都不换牙刷，也有人不到一个月就换牙刷。 这些不太正确。

牙刷为什么要换

牙刷是每天必用的东西，我们每天都用它刷牙。 很多人觉得不脏，但实验结果显示，取10把用过的牙刷隔夜培养后，牙刷里会检测出细菌，当这些细菌达到一定量时，就会感染口腔。 显然，这些细菌的生长和使用周期为正**。 因此，为了有效避免口腔感染，需要勤更换牙刷。 另一个原因是，长期使用牙刷会使牙刷毛变软，无法刷牙干净。

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如何分辨是否需要更换牙刷

1、牙刷根部颜色加深

刷子根部的污垢逐渐增加，成为细菌繁殖的原因。 每天用后洗也不可避免地会有污渍。 如果你发现牙刷根部的颜色变深了，请立即更换牙刷。

2、牙刷毛尖柔软

如果发现大部分牙刷的发梢松散，说明亚述磨损很大，不能很好地清洁牙齿，建议尽快更换。

3、刷子**变大

通常，刷子之间是密集排列的，如果刷子之间的**明显扩散，污垢容易残留在牙刷的根部，所以也建议更换牙刷。