激光去除胎记后，怎么吃饭？

激光去胎记后，应多吃有助于伤口愈合的食物，如富含锌、脂肪、葡萄糖的食物。

1、蜂蜜直接涂于皮肤或伤口，具有消炎、镇痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

2、锌。 缺锌会降低纤维细胞的功能。 锌主要存在于木耳、海带等食物中。 激光去胎记后的患儿可以吃更多含锌的木耳和海带。

3、脂肪。 脂质的缺乏会导致伤口的愈合缺损。 鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

4、葡萄糖。 糖是*的主要供给者，提供充足的能量对伤口愈合至关重要。 伤口愈合的时候，多吃糖分多的水果，糖分会增加，还能摄取丰富的维生素。

5、蛋白质。 饮食中增加蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染机会。 蛋白质丰富的食物有红肉、牛奶、蛋类等。

6、维生素a能促进伤口愈合。 主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素c促进伤口愈合。 存在于各种蔬菜水果中，红枣西红柿是维生素c的宝库。 所以父母要注意为孩子补充这些营养素。