女孩子睡觉的时候应该系头发还是不系

答案是不能把头发扎起来，让头发自然散开。

据统计，大多数人睡觉时每半个小时翻一次身，但我们每次翻过来都会增加头发和枕头之间的摩擦。 大量的摩擦会对头发造成很大的损伤，不仅会损害头发表层的质感，还可能导致油分和头皮屑的增加。

为什么扎头发睡觉会影响发际线

其实仔细想想理由很简单，人要睡觉休息，头发也需要休息。 像我这样，总是扎着头发睡觉的话，头发会很紧，头皮会自然而然地绷紧，睡觉的时候脑子会处于不放松的状态。 这当然也不利于头发吸收营养，不利于滋养。 而且，睡觉要花好几个小时，长期来看血液循环会变差！ 自然会提高自己的脱毛速度，本来就少的头发量也变少。 而且，我总是把头发扎成马尾辫。 额前的头发掉得很快，自己的发际线也蹭得很高。

你经常扎头发会秃顶吗

把头发扎得太紧会导致脱发。 研究人员在南非的调查中发现，约1/3的女性有牵引性脱发。 原因是长期过度扯头发。 医生建议女性放弃马尾辫，或者换各种发型，换梳子。 梳头发时动作也很轻柔，请不要使用尼龙梳子或头刷。 因为容易产生静电，刺激头发和头皮。

如果实在喜欢马尾辫的话，手不要太重，轻轻系上，或者选择低马尾、半马尾等效果会更好。 请试试看。