黑芝麻，这是很多人喜欢的。 好吃得不需要。 这个黑芝麻怎么吃对头发好？ 黑芝麻可以和鸡肉一起吃吗：

黑芝麻怎么吃对头发好

1、炒黑芝麻

你可以去超市买适量的黑芝麻炒一下，然后每天吃一勺。 非常方便，对于想留头发的上班族女性来说非常方便。 具体做法是：加热家中铁锅，铁锅烧红冒烟后，立即投入黑芝麻，不断用锅搅拌翻炒，调小火，同时加入适当食盐一起翻炒，直到闻到芝麻炒菜的香味。 黑芝麻冷却后，放入干净的玻璃器皿中保存，在吃之前，请直接吃。

贴士：这种方法非常适合平时没有时间的上班族女性，方便快捷，脱发情况得到了相当大的改善。

2、黑芝麻粉

一般市面上已经有磨好的黑芝麻粉，直接购买就可以了，如果不放心的话，可以自己去超市买黑芝麻，炒好后去专门打粉的地方把黑芝麻磨成粉。 早上煮饭的时候，放一两勺黑芝麻。 口感好，黑芝麻也容易被吸收。

3、黑芝麻豆浆

取适量黑芝麻、黑豆、花生，提前黑豆、花生浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。 不到20分钟，就做出了美味健康的豆浆。 持续喝的话，对生发也有很好的效果。

黑芝麻可以和鸡肉一起吃吗

黑芝麻不能和鸡肉一起吃。 会引起食物中毒。 因此，在日常生活中两者不能一起吃。

对黑芝麻头发好的吃法介绍到这里了，但是不能和鸡肉一起吃。