洗头也是有讲究的。 否则，我就不能把头发洗干净。 夏天的头发几天洗一次？ 夏天怎么洗头比较好：

夏天几天洗一次头发

夏天有必要提高洗发水的频率。 除了基本参数2外，如果冬天期间你四天洗一次，夏天期间需要两天洗一次回头。

夏天很热，人体容易出汗，汗水和过多的油脂和污垢联系在一起，头发自然会很快脏。 只有马上洗才能恢复头发的清洁。 因此，夏天有条件的话最好每天洗，或者两天洗一次。 另外，每个人要根据自己的发质、季节和活动空间，选择每周的洗发水次数。

1、油性发质)夏季或油性发质者，皮脂排泄旺盛，头发油腻、凝聚较厚，容易打结，不柔顺。 因此，夏季和油性发质者必须每天洗头一次，才能保证头发的清洁和健康。

2、中性或干性头发：洗头不太频繁，一般2至3天一次即可。 如果经常在室外活动的话，由于紫外线的照射和空气中的粉尘，为了保护头发，可以每天洗头。

3、脱发患者：除非是油脂性极强的人，建议减少洗发次数。 理由有两个。 一是脱发者自身处于退行期和休止期的头发数量巨大，洗头过多会加速他们掉头发，产生心理压力。 第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗发过程中头发容易断裂。 脂溢性脱发患者，可2天洗一次头，普通脱发患者，也可3至4天洗一次头。

4、头发稀疏的人，建议两天洗一次头。 另外，洗发水尽量使用中性洗发水，频繁使用去油洗发水会破坏头皮水的分泌平衡。 防止脱发的另一个方法是多按摩头部。 晚上睡觉前，用指腹面对，然后从左向右轻轻拍打按压。 另外，食物也不要太油腻。 少吃甜食。 如果摄取过多的油脂和糖分，油脂也会大量分泌。

夏天怎么洗头发比较好

1、弄湿头发

太热的水容易使头发干燥，用温水就可以了。 头皮是最容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和粉尘，所以**保证毛囊和头皮也被水淋湿。 另外，也有从脑后很难看到的头发内侧哦。 这样，洗发水就会浸润头发的每一寸。

2、在洗发水中加水揉搓

根据头发长度，将适量洗发水倒入手掌中，加水轻轻揉搓。 从头顶把洗发水涂在头发上，沿着头发从后到脖子，一直到发梢。 小心后面难以看清的头发。

3、轻轻按摩头皮

头皮的健康决定着**头发是否健康。 头皮按摩是近年来新推出的概念。 可以使用专用的头皮按摩膏，也可以在涂洗发水的间隙按摩头皮。 的按摩可以促进头皮健康，帮助释放压力，更好地去除污垢残留。

4、冲洗干净

按摩后，用温水冲洗至少1分钟，完全冲洗洗发水。

*如果头发天生就喜欢油的话，夏天可以省略护发素的步骤。 另外，**如果之后要做头发蓬松的发型，也可以省略焗发膏。 为了让头发变得清爽，发型的难度会提高。 护发素的使用方法和洗发水一样，但要注意避免发根。 引起头皮的油腻。 也请完全冲洗护发素。 如果留在背上的话，很容易在背上长痘痘哦。

夏天一般两天洗一次回头，但要注意清洗方法。