头皮维护的重要性是什么

保养头皮会让头发产生弹性，韧性变高的话就很难切断。 另外，头发很软，也不容易系。 也有防止脱发和白发增多的效果，对于头发量少的人来说更重要。 另外，头发烫发后效果会持续，损伤会减少，从而可以减少烫发的间隔。 头皮保养的好处是，可以修复被树干划伤的头发，改善脆弱的老化问题，缓和敏感的红肿。 总之很重要，但是很多人平时容易忽视。

如何保养头皮才能健康

1、生活和工作中产生的压力要学会发泄，不要压力过大，头皮分泌的油脂不要过多，饮食也不要油腻。 否则会刺激头皮变得油腻。 生活习惯一定要有规律，不能紊乱引起内分泌问题，也不能引起头皮和脸部皮肤问题。

2、注意洗发水的次数、洗发水的选择、水温的调节**。 洗发水的次数通常2-3天一次为最佳。 洗发水建议选择适合自己发质的，质量一定要选择正规的，水温不是很高也不要超过40度，以免烫到头发。

3、也要注意吹风机、卷发棒**的使用。 可以使用这些东西，但要注意使用方法，特别是时间和温度，以及吹的位置。 请不要贴在头皮上吹。 如果必须从根部向上吹的话，建议用冷风吹。 时间是1-2分钟左右。

4、精华油、焗油膏、头皮修复膏等善用焗油膏的产品**，不仅能保养头发，还能保养头皮。 另外，可以提高头皮的抵抗力，降低细菌感染的概率。

5、减少环境污染，同时提高头皮环境控制。 必须避免真菌感染。 可以适当增加紫外线照射，但不要总是让紫外线强烈的阳光直射头发。 由于照射容易使头发变黄枯萎，所以用帽子和伞遮挡是很好的方法。