发质纤细柔软如何改善

发质纤细柔软，可以用这些方法提高韧性。 饮食中增加牛奶、海带、肉类补充蛋白质、维生素和铁，睡眠既不慢也不熬夜； 一年最多烫发染一次头发。 当然，最好不要烫发。 洗头的时候会仔细使用坚韧的头发来护理头发，一般这样做的话，发质会变得坚韧。 但是，柔软的发质通常只能增加韧性，而不能使发质变粗，因此这种发质可以用合适的发型和发色来增加美感。

发质细软怎么改善

发质纤细柔软表明身体和头发缺乏蛋白质、维生素和铁。 要解决这个问题，需要多补充这些营养。 其中含有很多牛奶、鸡蛋的蛋白质，而菠菜中含有很多铁成分。 海带、白菜、水果等中含有大量维生素。

2、不玩手机到很晚、不熬夜

深夜不要玩手机，也不要看视频到很晚。 早睡早起，保持合理准确的科学习惯和生物钟。 绝对不要熬夜。 会出现习惯黑眼圈、皮肤不好、发质细腻的问题。

3、一年烫染头发一次就好

发质又细又软是烫发解决不了根本问题的。 众所周知染发和烫发会伤头发，烫发后头发可能看起来不软不细，但这种幻想只是暂时的，不是1-2个月了，剩下的就是对头发的伤害。

4、用强韧秀发的护发品

发质纤细柔软的话，需要想办法提高韧性。 虽然期待头发变粗是不现实的，但也有可能提高韧性。 那么，平时洗头时使用的洗发水、护发素、发膜等可以从坚韧的头发效果中选择。 参考每个产品的使用方法介绍其使用方法。

发质细软适合什么发型