女性掉头发吃什么好呢

1、加入黑豆500克、水1000毫升，文火煮，加水浸泡至豆粒膨胀为限。 然后取出黑豆，撒上少许盐储存在瓷瓶里。 每次服用6克，每天两次，饭后吃，用热水送

2、龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦肉精150克。 将猪肉洗净、龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切成薄片，放入炖锅中，加水适量，文火沥干水炖至肉熟，即可食用。

3、枸杞子20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、盐适量。 先用热水去除羊肉腥味，将枸杞子、黑豆和羊肉放入锅中，加水适量，煮2小时，加入味精即可食用。

4、白芝麻100克，海带末500克。 将白芝麻炒薄**，研细末，加入淀粉适量混合，海带末与芝麻混合，制成年糕，蒸熟，制成随意小吃。

5、何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。 将何首乌水煎煮，弃渣去汁，用汁炖核桃仁和猪脑，熟后调味食用。

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