血虚脱毛吃什么好呢

方法1 :

芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。 以上三味同煮粥。 具有补肝肾、益气血的功效。 适合早白、脱发、阴虚燥热便秘的人群。

方法2 :

黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚、核桃仁、桑椹各10克，黑大豆30克，粳米50克。 和粥一起吃，每天一剂。 可以继续吃。 适用于肾功能衰竭导致的秃顶。

方法3 :

在猪心炖中一点点加入百合、黑芝麻、红枣、生姜等，再加一个猪心小火炖两三个小时，情绪稳定，可以减少脱发。

方法4 :

新鲜绿色蔬菜：绿色蔬菜中碱无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，能中和不利于头发生长的体内酸性物质，使之成为无毒物质排出体外。 可选择食用冬瓜、萝卜、白菜、菠菜、藕等。

血虚可吃的东西很多，了解以上食物，适当的话自己在家煮着吃，可以改善血虚的脱发。 缺血治疗好了的话，脱发的症状也会减少。

蜡和泥哪个可以放置

1、蜡

发蜡是乳霜状的美发材料，可以防止脂肪分泌不足导致的头发断发现象，使用后可以将头发梳理得柔软干净。 蜡和凝胶的区别是不会变硬，具有很强的支撑力，有线条的效果。 另外，由于泥的形状与土相似，所以可以在不改变头发质地的情况下使头发更坚固。 适合整理发型后整理细节时使用。

蜡根据使用者要求的效果可以分为滋润型和无光泽型，具有滋润头发的效果，赋予头发自然的光泽，完美地呈现柔软的卷曲曲线，所以适合卷曲。 *建议使用哑光型蜡。 清爽不艳，造型效果好，奔放轻盈的外发，生动的**外发，可全天候保持发型。

2、出淤泥

而且，头发泥分为有色头发泥和无色两种。 彩色头发泥，**可以把头发变成各种颜色，适合染色。 另外，洗完头发后拉颜色，每天改变新的印象变得简单了。

无色系的淤泥，适合将原本具有层次感的发型调整到细节，产生整体效果。

头梳适合超短发、蓬松感的发型，发蜡不柔软，适合容易梳理的短发和卷发，可以自然成型头发。

3、一套蜡和泥，你要哪一种

头纱具有较强的美发效果，发蜡的美发效果比头纱弱，但发蜡在美发的同时还能滋润头发，适合日常护理。