冬天头发干燥怎么护理？

冬天头发的干燥，可以通过先把洗头的次数定在3天洗1次左右，不要每天洗头来进行护理。 然后使用弱酸性洗发水。 比碱性温和。 其次使用能滋养头发的护发素、护发素、精油等，也可以每周使用发膜一次。洗头时，用指腹轻柔按摩，以免刮头皮，洗后用毛巾吸水晾干，吹风机温度不超过60度； 睡前头皮按摩可促进血液和微循环； 最后就是补充蛋白质和维生素c，不熬夜不吃辛辣食物。

冬天头发干燥怎么护理

每三天左右洗头一次，即使头发油腻也不要每天洗头。 男性短发也不适合这样。 女性不能更频繁地洗头。 头发油腻的时候，不要每天洗头，而要用控油的护发产品来改善。

2、洗发水选择

冬天应该用弱酸性洗发水而不是碱性洗发水。 弱酸性更温和，所以接近头皮的PH值，对头皮的伤害减少。 如果发现头皮敏感，可以用舒敏洗发水。

3、使用护发用品

冬天每次洗头，一定要使用护发素、精油、发膜等护肤用品。 有补水的效果，也可以给头发补充足够的水分，然后每周使用发膜给头发滋润。

4、吹风机习惯

洗发水后尽量用毛巾压住头发，让毛巾吸收水分就好了。 使用吹风机时，温度不得超过60度。 另外，在使用吹风机之前涂精油保护头发，对热风有很强的效果。

5、头皮按摩

每天睡觉前，你可以用梳子、手指按摩头发和头皮。 梳子起到那样的作用，可以防止静电。 另外，用手指按摩头皮可以增加血液和微循环。 这样搭配起来，可以更有效地使用。

6、饮食和睡眠

冬季头发干燥时要多吃蛋白质和维生素C含量高的食物，学会减少压力、缓解压力，不要熬夜保证睡眠充足，不吃辛辣食物，不喝酒不抽烟等忌口。