用醋洗头有什么好处和坏处

1、可以抑制头屑

用醋洗头可以抑制头屑。 有些女性头屑很多，各种洗发水都没用。 每晚睡觉前，用1:1食醋水湿润长皮屑处，轻轻揉搓根部，10分钟后，清水洗净。 这样可以抑制头皮屑的过度生成，最终根治。 用加了食醋的温水洗头也有效果。

2、杀菌止痒

醋洗头可杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇杷孢子菌，具有止痒、去头屑的优点。 醋中杀菌成分的效果比一般洗发水好，但刺激性也相对较大。 建议：用醋洗头不太频繁，一般每周一次有去除头屑的效果。

3、改善头皮环境

一般人的头皮环境都是偏碱性的环境，但是油脂分泌过多的人碱性太强，可能影响头发的正常生长。 醋中含有醋酸，是天然弱酸性溶液，醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。 此外，坚持醋洗头还头有改善头皮环境的功效，有利于头发生长。

4、用醋洗头会发黑

头发干得没有光泽，使用滋润洗发水也没有效果的女孩，应该怎么用醋洗头呢？ 每次洗发后，可以用加入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。 渐渐地，头发变得柔软有光泽，乌黑。

5、促进血液循环，减少脱发

醋具有活血化瘀、消肿解毒之功效，现代医学研究认为醋对皮肤有软刺激作用，能扩张毛细血管，改善血液循环。

孩子头发分叉的理由是什么

健康的头发和营养关系想要得到健康的头发，仅仅选择好的护发素是不够的。 头发也需要各种营养。 因此，保持均衡的饮食，适当摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品是很重要的。 只有保证全面合理的营养，才有利于头发的生长。 调查显示，脱发常见于肥肉、奶油、油炸食品、糖、碳酸饮料和酗酒者。

这些食品头发生长所需营养成分少，影响毛囊营养。 此外，酗酒常导致胃肠道疾病，影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，所以每天要适量摄取富含蛋白质的食品，如鱼、猪肉、牛奶、乳制品、豆制品等。

维生素a对维持上皮组织的正常功能和结构完善，促进头发生长起着非常重要的作用。 富含维生素a的食物为胡萝卜、菠菜、莴笋、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾、蛋类也富含维生素a。 维生素b促进头皮的新陈代谢。 维生素b类存在于新鲜果蔬、全谷类中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、西红柿、香菇、扁豆等。