白发和肾虚有关系吗

白发是指头发全部或一部分变白，分为先天性和后天性。 先天性白发多有家族史，局限性白发常见，多见于额发际部。 后天性白发有老年性白发和少年白发两种。 有些人年老体弱，白发稀少。

少年白发发生在儿童和青少年，家族史好，除白发增多外，不影响身体健康。 青春期突然发生的白发，也有与营养不良有关的。 总的来说，后天有营养不足、长期精神紧张、阳光不足等几个原因。

中医认为白发是肾阴虚所致，肾功能衰竭导致机体代谢功能下降，治疗白发应先补肾阴，从根本上加以治疗。 另外，白癜风等皮肤病也是白发的原因。 普通人从35岁开始长白发。 如果你早点出现，你最好去治疗。 先天性遗传导致的白发难以治愈，但后天原因产生的白发可以通过治疗得到改善。

所以从中医的角度来说，可能和肾有关，但也不一定100%有关系。 **请去肾功能看看。 如果肾功能没有问题的话，那可能是其他的问题。

一般来说，头发吸收营养的量被认为有一定的关系。 所以，很多人在白发增加的时候，会首先选择**食品，用**食品来强化头发所需的营养。 但是效果如何呢？ 可能因人而异。

除了少年的白发和遗传性白发之外，头发长在头上的情况大部分都是到了白发的年龄，但很多人到了30多岁之后白发开始慢慢增加，工作和生活的压力也很大。 压力大的话，白发可能会早，多。

白发是肾虚的表现吗

一、白发由肾虚引起

任何原因导致的白发，都是“虚”所致，无论是所谓血热导致的少白头，本质都是体内肝血肾精消散所致。 从中医理论上讲，它既是作为血的余生输送，又是发表于肾，所以说是肾其华出，但心肾不交(失眠、神经衰弱)时，或是先天不足，或是过度消耗伤精血，或是恐惧伤精，都会使头发变白

通常，到了4 0岁就会长出白发。 这是因为随着年龄的增长，肾脏的精气逐渐衰退，不能养发，长出白发。 这是自然现象，也不需要治疗。 但头发突然变白，多是由于体内压缩机紊乱所致，若针对病因进行治疗，白发往往会重新变黑。

二、做好补肾工作注意事项

1、保持精神乐观，避免过度精神刺激。 乐观豁达的心情，对于防止白发的早期发病非常重要，所以肾虚的话，试试绅士裂的效果比较好吧。 平时请注意保持个人卫生。

2、按摩头皮可以促进血液循环，改善头部营养供给。 用梳子梳头或用手掌、手指揉头发，每天早晚各一次，每次1-2分钟。

3、合理饮食与头发健康有密切关系。 平时要多吃新鲜蔬菜，饮食清淡多样化，克服偏食等不良习惯，达到平衡体内营养、防止白发的效果。 平时还可以吃核桃、芝麻、木耳等滋补食品，帮助毛发生长。

三.食疗

大蒜炒菜

食物组成：猪肉150克、蒜苗150克、植物油、香油、黄酒、酱油、葱、甜面酱、鲜汤适量。 做法：蒜苗洗净，去杂，水煮，取出切段； 将猪肉洗净，切成长线； 锅里点火，放入植物油加热，放入蒜苗段、肉丝翻炒，放入甜面酱、葱花，放入黄酒、酱油，加入鲜汤，用湿淀粉勾芡，淋上香油出锅。 服用方法：佐餐食用。

功效：滋阴壮阳，温补脾肾。 适用于腰痛、慢性前列腺炎、尿道炎等症状。

方**说：蒜苗具有下气消食、健脾益肾的作用； 猪肉补虚，滋阴润燥。 适合在冬天的春天吃。

麻酱茄子

食物组成：茄子500克、芝麻酱25克、酱油20克、糖10克、芝麻油20克、蒜末20克、姜末3克、醋10克、味精1克。

做法：将茄子洗净，切成约寸角。 将锅大火，放入芝麻油加热至7成热，加入姜末，放入茄子块翻炒，加入酱油、糖、醋、蒜末翻炒数次，加入适量清水烧开，茄子煮烂后，加入芝麻酱、味精服用方法：佐餐食用。

功效：补肾润燥，乌发明目。 适用于少白头、头发枯黄等症。