你染头发吃什么

染发后要多吃维生素c，促进代谢和毒素排出，同时多运动，多吃水果，多喝水，使毒素更快排出。

1、胡萝卜：富含维生素a、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素。

2、水)水是生命之源，人体每天排出的水(汗、尿)和补充的水基本平衡。 每天喝八杯水，可以健全人体免疫功能。

3、玉米、荞麦、荞麦：含有人体必需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，含有抑制癌症增殖的成分，多吃，可加速肠道蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇吸收。

4、薏米：这是常用中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体必需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，尤其是抑制癌细胞的繁殖

直发器怎么做卷发

1、根据头发长度和大小的波浪选择，准备普通的直发。

2、温度在140~160的东西，根据头发的厚度，健康温暖，不会损害头发。

3、首先用回形针固定头部中央部分，确保下一步过程。 接下来，从下颚线条方向稍微变软的前部开始烫发。

4、换另一边同样烫发就好了。 保持两侧烫发的层次感相同。

5、后面部分分为三个水平长度，用夹子固定。 请保持头发底部，左手拿着一撮头发。

6、如第8步，保持头发牢固，用卷发烫发。

7、用卷发棒慢慢卷头发。 注意角度很重要。 这个外面很热哦。 烫发后，继续往前剪头发。

8、烫到肩膀产生自然的波浪感，回去同样处理其他地方的头发。 上面的头发也一样继续。

9、和头顶的头发一样转动，小心地烫发。 接下来是刘海部分。 短发UPS准备迷你卷。

10、向内稍微转动做成自然卷，刘海会变得更可爱。 看起来太强了波浪的头发可能太强了，但是这样自然的弧线非常适合可爱的卷发。

11、用手轻轻拉拽卷发，使其浓密松弛，就会产生自然的感觉。 准备少量的焗油膏，沾在手上。

12、一只手放在里面的头发上，另一只手放在外面，可以均匀地涂抹头发。 然后用双手轻轻抓住头发，避免均匀吸收，卷曲的波浪效果、时尚的光泽也会提高。