头皮上的油掉得很厉害

皮肤油腻脱发的原因是皮肤分泌旺盛导致毛囊过于嘴角化，影响毛囊养分，导致毛囊逐渐老化、破碎导致脱发。 这与遗传因素、年龄、环境等有一定的关联。 另外，睡眠平衡和精神压力等重要因素也是引起头皮油腻脱发的重要原因。

头皮油脱毛严重怎么办

1、保证充足的睡眠

充足的睡眠能促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，而人的头发代谢期主要在晚上，特别是晚上11点到凌晨3点之间，只要这段时间睡眠充足，毛发就能正常新陈代谢。 相反，毛发的代谢和营养失衡会引起脱发。

2、避免过度损害

染发剂、烫发、吹风等会对头发造成一定的损害。 染发剂、烫发液对头发的影响也很大，次数多了头发失去光泽和弹性，有时头发会发黄枯萎； 阳光中的紫外线会对头发造成伤害，使头发枯萎变黄； 空调吹出的暖湿风和冷风都是脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过高不利于保护头发。

3、正确洗头梳头

夏季每周2至4次，冬季每周1至3次，洗头时水温可保持在接近体温37的40左右。 请不要使用脱脂性强的洗发水或碱性洗发水。 由于脱脂性和脱水性强，头发干燥，头皮容易坏死。

4、保持心理健康

每天焦虑的话，脱发就会恶化，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

另外，家里的宠物容易霉菌感染，喜欢和宠物睡在枕头上，容易引起头皮感染，出现红、痒、脱发，头发脱落； 另一种是发生在头皮的脂溢性皮炎，出现与癣相似的症状，随着时间的推移也会发生脱发。

5、咨询医生

头皮油腻的脱发也是病理因素还是生理因素，如果担心自己的健康有问题，最好咨询医生。 头皮油腻的人可以考虑使用清爽的洗发水改善头皮状况。

如果头发头皮油脱落严重，请认真寻找原因后，积极调整自己的身体。 如果不知道整体的话，参考一下这个方法，头皮会变得健康，头发自然会变美哦。