头发稀吃什么水果

1、鸡蛋

鸡蛋里富含生物素(改善头发生长和头皮整体健康的b族维生素)。 缺乏这种元素的话，头发会变得脆弱。 其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪和鳄梨。

2、瘦瘦肉

缺铁会引起秃顶。 根据缺铁进行治疗可能有助于头发的生长。 脱发和头发生长有问题的人通常身体缺铁——，特别是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干

这些食物中含有矿物质二氧化硅，这种物质会增加头发的密度。 而且，多吃富含这些物质的食物，头发会变得更强韧。

4、深绿色蔬菜

吃很多菠菜、西兰花和瑞士甜菜。 富含维生素a和c，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是天然护发素。

染头发的好处是什么

头发让人“长”。 亚洲人一般个子不高，颜色深，给人一种沉重的感觉。 视觉变低，我觉得人很低。 给头发增加一点层次，配合流行色，头发就会变得轻盈。 通过增加视觉高度，提高感觉，“增加”人的高度。

头发的颜色很合心意。 改变头发的颜色，改变心情。 心情低落，可以选择鲜艳的发色，心情再次变得丰富多彩； 如果你不耐烦，就把头发染成深色厚重的颜色，冷静下来，处理事情不要惊讶。

增添妩媚。 美丽因头发的颜色而异。 根据自己的个性，配合头发的颜色，可以表现出独特的魅力。

配合脸部的形状，使脸部更有魅力。 用不同的手法，或者用隐藏(深色)或者表现(浅色)，展现美丽的一面，有缺陷的就隐藏起来。 运用线染、单染、立体染、双面染等多种染发方法，使发型、脸型、发色完美协调、不美不美。