洗头时头发脱落是正常的吗

一般来说，人一般每天掉100根以内，人每天梳头的时候，都会掉一点头发。 这是一种新陈代谢现象，平均每天一般要掉几十根头发。 初春秋末，女性因激素分泌，生理状况难以平衡，有时一天掉100根头发也不用担心。 但如果不是这些情况，脱发远远大于这个数量，应该引起重视。

洗头的时候头发脱落怎么办

1、选择适合自己发质的洗发水洗头

2、洗头水温度适中，注意不要太热；

3、洗头时，不能用指甲搔头皮。 应该指着肚子做圆形按摩；

4、洗发水结束后，一定要用合适的护发素护理头发；

5、擦拭头发时，不要用那条毛巾用力揉，应该用毛巾裹住头发，轻轻按压；

6、在日常生活中调整自己的食谱成分、搭配合理的营养、参加锻炼、注意失眠等都可以有效防止洗发水脱发。

所以，我们应该知道洗头是很普通的事，但要掉头发还有一定的范围。 只有了解人每天通常掉多少头发，我们才能在面对掉头发这一现象时减少不必要的恐慌。