头上有白发是怎么回事？

白发有两种原因，有天生遗传的和后天的。 如果家人中有年轻年龄的人，就会发生遗传。 这种情况除了影响美观外，也不影响身体健康。 后天造成的白发可能和平时的饮食有关。 营养不均衡的话，微量元素不足就会白发。

头上有白头发怎么办

1、调整好自己的心情，不要把长白发当成重大的疾病。 每天心情低落只会增加白发。 遇到困难时也要抱着坚强的心态，对任何事情都要积极地对待，这样才能有效地抑制白发的生长。

2、平时就注意饮食调节。 头顶上长了白发的话，请注意饮食生活。 需要弥补各方面的影响，而不是好恶。 特别要多吃含维生素b、铁、锌的食物。 多吃这些食物会促进黑色素的生长。 平时可以吃很多芝麻、核桃等食物，有可能把白发变成黑发。 动物内脏中含有大量的铜，这样的食物也可以随便吃。

3、经常按摩头皮可以帮助皮肤中色素细胞生长，长期按摩可以使白发逐渐变黑。