20岁为什么会有白头发

中医讲，头发是血多，也可发生在肾脏，肾脏不好会出现失眠、神经衰弱，甚至伴有白发的发生。 通常，人到了40岁就会白发。 这是因为随着年龄的增长，肾精逐渐衰退，无法营养头发，变成白发。 这是自然现象，不需要特别治疗。

有些年轻人担心过度，受到恐吓，精神过于疲劳，结果影响了分泌黑色素的功能，变成了白发。 人们在生活中也因工作不顺利、家人去世或生了大病等原因，在短时间内出现了白发，可能是受到了情志的影响。 　

年轻人想改善白发状况，但在个人感情方面要注意，不能总处于悲伤之中，而要乐观保持正能量的心态，并且在饮食方面尽量多摄取营养物质，给肾脏补充营养吃很多制造黑色素的食物，比如黑芝麻、枸杞等。

23岁如何扎起头发

1、这个时候，为了不刺伤萌萌哒的双层圆脑袋，可以选择各种简单大方的方法。 不愧是这个年龄上班开始工作的，所以请不要扎有少女感的头发。 很多人看着齐刘海、烫发的时候会觉得很可爱，但确实对很多女性来说不合适。

2、女性不要染颜色鲜艳的头发。 那是因为看起来轻浮，不符合沉稳的气质。 你可以选择黑色的直发。 只要简单地披上马尾辫，穿上合适的衣服，就是职场女神。 不能涂五颜六色的指甲。 看起来不漂亮，很不成熟。

3、详细查看自己的月经周期记录，如有过早或过晚，请找专业妇科医生就诊，不要穿紧身衣服。 特别是女孩子喜欢穿露着腰的裤子。 来月经的时候一定要穿高腰保暖的裤子，根据季节的变化合理增加衣服，同时搭配舒适的鞋子。