治疗脱发最快的方法是什么

1、合理膳食

脱发、白发多由精血不足、营养不足引起，可多吃富含铁、钙、维生素a，对头发有滋养的食物，如牛奶、水果、蔬菜、蛋白质含量高的鱼、瘦肉、家禽等。

2、消除抑扬顿挫

精神压抑越深，脱发、白发就越快。 平时生活有规律，有充分的休息和睡眠，愉快的心情可以消除精神紧张感，防止头发早退。

3、勤梳头

早上、里面、晚上梳头10次。 一边梳一边按摩头皮，可以提高头发根部的血液供给和头发的营养。 梳头时用木梳子或牛角梳子，头发潮湿时不要刷洗以免损伤头发。

4、勤洗头

洗发水可以清除灰尘，缓解头部发痒，有利于头部皮肤呼吸，每周洗头4-7次为宜。 你最好不要烫发太久。 洗发水用品使用优质洗发水(水)，请勿使用脱脂性强的洗发水。 洗头的时候，请一边摩擦一边按摩。 洗完后，最好用厚毛巾抚摸头发，吸入剩下的水分，让头发自然风干。

当然，脱发治疗可以合理使用生发治疗，但应避免过度导致不可逆的后果。 脱发的治疗不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持和内心的坚韧。 市面上有很多生发方法。 为此，需要大家智慧知法，提高警惕，避免因一时冲动造成不可弥补的损失。

脱发很严重怎么办

1、根据研究，“头发的平均生长速度是一个月1.5厘米左右”。 发型师说：“为了让头发持续健康成长，最好每8周剪8毫米左右的头发。” 看到树枝的话就剪，但不要剪得太长。

2、脱发的原因有很多。 烫发除了会损伤头发外，染发剂和漂白剂的化学成分也会损伤头发的长度和光泽。 如果你想改变头发的颜色，请使用半永久性和临时性染发剂。 而且，你最好选择和头发自然发色最接近的颜色。 染发的时候，频率也要控制，频繁地染发的话对头发的伤害会非常大。

3、留长发的话，不需要在理发店多花护理费。 有很多人试过椰子油。 对头发很有帮助。 请在手掌里放入几汤匙左右的椰子油，从头发里涂到尾巴的位置。 几个小时后你可以把它们洗掉，也可以隔夜洗。 头发会变成非常柔软明亮的泽。

4、洗头后选择自然风干。 因为吹风机的高温会伤到头发。 头发干到80%后，涂上防热保护剂，然后用吹风机和梳子整理头发。 选择高功率的吹风机。 小吹风机会在高温下烤头发使水分干燥，所以会对头发造成很大的伤害。