头发又薄又软怎么办

1、饮食中，增加黑芝麻、黑豆、核桃等坚果类型，促进头发生长得更粗。

2、女性头发纤细柔软，平时需要减少烫染，减少头发受损的机会，增加护理方法，促进发根生长。

3、与发型师沟通，每隔一段时间修剪整根头发，可以让头发长得更黑更浓密。

护理头发的方法有哪些

1、平时的护发，可以通过洗发水和焗发方式一起达到护发效果。

2、减少不利于头发生长的生活习惯。 例如，精神紧张、压力过大、饮食过于油腻，会引起皮脂分泌过多的脱发。

3、选择合适的梳子。 梳子的材质有多种，在梳理头发的过程中不会产生静电，同时也不使用金属材质。

头发又薄又软，原因有时是人体微量元素和维生素的不足。 吃黑芝麻、水蜜桃等坚果促进头发生长的同时，也要注意保养头发。 不仅要选择适合自己的梳子，还要减少对头发造成伤害的烫染。