头皮油脂分泌过多怎么办

选择错洗发水产品

洗发水产品的选择也影响头皮油分的量。 例如，长期使用滋润的洗发水产品。

解决方法：夏天油性头皮要换上清爽的洗发水，像保养脸部一样，学好换季。

护发产品的使用方法不好

一般先洗头再涂护发产品，但不掌握用量，涂得太多，第二天头皮会出油，头发扁扁的，没有形状。

解决方法：一般涂在头发尾部就好了。 如果发质真的不好，请把发根留10厘米，不要让护发产品直接碰到头皮。

频繁地洗头

长时间不洗头的话头皮会分泌油脂，但是洗头次数太多一样会出油。 如果头皮油脂清洗干净，身体头皮会发出含油的信息，促使头皮分泌油脂，因此洗头越多，头皮分泌油脂的命令越频繁，油脂分泌过多，头发反而会变得油腻。

解决方法：洗发水的次数尽量控制在2-3天一次，洗发水可分为两次，第一次清洁头皮，第二次不仅清洁头皮，同时拿去头发。 早上头发乱的话，用水冲洗，不需要用洗发水。

过度使用美发用品

蜡、发胶、美发液等美容产品会阻断头发和空气的接触，导致头皮出油。 如果美容产品清洗不充分，长期堆积不仅会出油，稍微严重一点头发就会脱落。

解决方法：油性头皮者尽量不使用美容产品或选择清爽剂型，当天也要彻底清洗。

不寻常的饮食和生活习惯

油腻、油炸、辛辣、垃圾食品是油脂分泌的催化剂，压力、熬夜、睡眠不足也是头皮漏油的凶手。

解决方法：睡眠充足，规律，保持运动，不吃高脂肪、太辣的食物，不仅能改善油，还能保持健康一举两得。

这里介绍了头皮油脂分泌多和解决方案。 你不觉得瞬间领悟到了吗？ 还是说，不要让头皮冒那么多油。 这样，头皮就能正常呼吸，头发也能干净。